träningsinspiration
-
Min kärlek till Gunde
Tränar du på samma sätt som någon annan kan du aldrig bli bäst, på sin höjd lika bra. Jag har sådan otrolig respekt för Gunde Svan och hans inställning. Jag gapar över hans framgångar med bl.a. fyra olympiska medaljer och sju(!) VM-guld. Jag älskar (såklart) hans dialekt, patriotisk som jag är. Jag ryser över hur han vägrade att bryta en tävling trots en krossad armbåge, bara för att undvika risken att hjärnan skulle komma ihåg känslan och vilja bryta någon gång igen i framtiden. Jag imponeras över hans driv och extremt tjocka pannben som balanserar på gränsen till idioti, och att han nu har ett eget program på tv –…
-
Nya tider
Måndag. Första riktiga höstmåndagen va? Det är lite kyligt i vinden och sommaren är onekligen ett minne blott. Jag älskar dock hösten och har verkligen inget problem med att den har kommit utan tycker snarare att det är härligt att kunna andas frisk och kylig luft igen, samtidigt som träden skiftar till all världens vackra färger. Gillar när kvällarna blir mörka så att jag får tända ljus och krypa upp i soffan med en bok. Hösten känns verkligen som en ordentlig nystart på alla sätt. Jag får lust att rensa mina garderober. Storstäda. Köpa en ny papperskalender och börja titta framåt. Hitta ett nytt mål med min träning. Börja om på…
-
STAC(kars alla som inte får uppleva det här)
Min fredag har spenderats tillsammans med ett helt gäng träningsbloggare hos Joakim Dettner med kollegor på fantastiska STAC i Ronneby. Jag har blivit screenad och fått med mig mina väntade och mer oväntade svagheter hem svart på vitt, tillsammans med en plan för att få bukt med mina problemområden (som inte helt otippat handlar en hel del om rörlighet). Träningsinspirationen är total, och hade jag inte suttit på ett tåg till Dalarna (jag vet, det är lite flängande idag) hade jag satt igång med mina övningar NU. Lokalen är ett kapitel för sig. Jag fick nästan rysningar när jag klev in och möttes av en stor, ljus och luftig lekpark…