träningsprylar
-
En svår läxa
Gårdagens trötthet kanske borde ha fått mig att inse att en hemmakväll (översättning: en kväll när man åker hem, drar på sig mysbrallor, slänger sig i soffan och ligger stilla) vore på sin plats. Men nej, det verkar inte vara Helenas melodi, så efter jobbet sminkade jag över sömnbristen och kilade runt hörnet för middag. Trevligt. En total förvåning kom dock som ett brev på posten när middagssällskapet plötsligt gav mig en liten fredagspresent. Alltså, jag har svårt (läs: extrema problem) att ta emot presenter generellt, och det blir liksom inte lättare när det kommer helt oväntat och utan anledning(?), och att presenten dessutom stavas Nike Lunarswift +. En miljon…
-
Återhämtning á la Helena
Jag har sett att många har en lugn dag denna post-blast-måndag…träningsvärken verkar ha lagt sig som en blöt filt över tränings-Sverige och folk vilar (välförtjänt som attan…). Visst hade även jag ont i kroppen imorse, framför allt i benen, även om jag faktiskt bara tränade tre(!) pass i helgen. Valde som ni vet att gå på ett gäng föreläsningar istället…fantastiskt inspirerande! Alltså, jag vet inte om det var just det…all föreläsningsboosting igår som har gjort det, men jag har liksom känt mig smått odödlig idag, mina värkande ben till trots. Vila har inte varit aktuellt, minst sagt. Som grädde på helgmoset har jag fått jobba dubbla pass (heja personalansvar fram till det…
-
Vill du ha en egen kettlebell?
> Jag har sett en tendens lite här och där…fler och fler tar till sig kettlebellsträningen, och det som vissa kanske trodde var en fluga för ett par år sen visar sig snarare växa sig större och större… När jag gick min instruktörsutbildning i september passade jag självklart på att köpa med mig en egen liten barbapapa hem. En ”riktig” competition kettlebell med lite större greppyta än en ”fitnesskula”. Passande nog var min vikt just rosa, men jag tycker nog att de blåa, gula och gröna är minst lika fina… Eftersom jag har känt av stämningen därute vill jag självklart ge er chansen att till rabatterat pris klicka hem en…
