yoga
-
Wheel pose
Det började som en lyckopose när jag gick på semester för tre veckor sedan, och nu har det övergått till lite av en sommardrog att öppna upp bröstet, ge lungorna mer utrymme och sträcka ut kroppen. Sommaren 2014 går till historien som mitt bryggår. Love it!
-
Sun(rain)day
Det är en perfekt söndag. Grått, regntungt och totalt avkopplande utanför fönstret. Vaknade tidigare än jag hade tänkt och startade upp dagen långsamt med min bok och en kopp kaffe. Klädde på mig lite extra kläder när jag tog ut för min morgonlöpning – kanske det bästa med sommarmorgnarna. Vädret och det tidiga klockslaget gjorde vägarna tomma och min brygga var fortfarande blöt av nattens regn när jag kom hem. Efter frukost och lite jobb inför kommande vecka till en online-kund som gör galet bra ifrån sig tog jag med mig yogamattan ner till parken vid bryggan, där det hålls yoga varje söndag hela sommaren. 90 minuter i kyla och…
-
Skilda världar
För tredje gången på tre veckor tog jag mig in i en varm Hot MOJO-sal idag igen. Jag har redan byggt upp ett litet beroende och känner att min kropp mår så fantastiskt bra av att få röra på sig i värmen, och jag känner mig helt renad i både kropp och knopp efteråt. Idag testade jag den nya salen på SATS Fridhemsplan, och den känns både rymligare och fräschare (Annika – det luktar inte tåbira på Fridis!) än den på Spårvagnshallarna. Däremot var den mycket fuktigare än Spåris, och jag tror inte att jag har svettats så mycket någonsin tidigare. Jag blev faktiskt lite lätt snurrig i huvudet mot…
