-
Alltså…
…det är ju ingen vidare kul väderhistoria utanför fönstret såhär andra dagen på det bästa året. Ett par plusgrader och ett iskallt regn som faller från skyn…man kan hålla sig för skratt liksom. Morgonpromenaden (som kommer att fortsätta att vara en oskriven lag…eller ja, nu är den skriven, under 2012) var dock både mycket välbehövlig och underbart skön. Utrensande. Den där löprundan jag hade planerat dock…den kommer att behöva lite mer pannben och pepp för att genomföra. Lite kaffe, bra musik och en snabb storstädning får bli uppladdningen. Oh…jag sa att jag börjar arbetsåret med att vara ledig va? Ja, tänkte väl det. 🙂 Vad tränar ni idag? Mina Nike…
-
Tjugohundratolv…välkommen.
Det blev en lugn och fin nyårsafton för mig, jag valde bort fester och en massa alkohol och tillbringade istället kvällen hemma. Med facit i hand var det helt rätt val, trots att det var lite ensamt på tolvslaget så fick jag en hel kväll för att hinna reflektera över året som gått och samtidigt blicka framåt på 2012 och allt vad det här året kommer att ge mig… Somnade innan årets första timme var slut, vaknade redan strax efter 7 i morse och möttes av en overkligt vacker himmel. Helt enligt min egen önskan började jag – efter en god kopp kaffe – mitt år med en promenad runt Stockholm,…
-
Bästa träningsavslutet!
Sirpa (som för övrigt är gift med världens bästa sjukgymnast David) efterlyste tidigare i veckan sällskap till dagens planerade långpass. Löpning i grupp har ju aldrig riktigt varit min grej, men jag tänkte att 2011 kanske kunde få avslutas med något jag inte är van vid…som en början på en nystart liksom. Jag anmälde intresse för de planerade ca 18 kilometrarna i 5.30-tempo, men igår kväll fick jag kasta in en liten förvarning om att jag kanske skulle bli tvungen att hoppa över. I morse kände jag mig lite seg, men det var så fantastiskt vackert ute med klarblå himmel(!) och ett par minusgrader, så jag drog på mig kompressionsstrumporna och…