• Okategoriserade,  uppochhoppaijuni

    Drömträning

    #uppochhoppaijuni del 16 handlar om min drömträning. Hm. Jag ägnar mig ju liksom åt min drömträning varje gång jag knyter på mig löparskorna. Eller nej, varje gång jag knyter på mig skorna och springer ut genom dörren ”hemma” i Dalarna gör jag det. Oavsett om det är lugnt och långt, brännande backar, snabbt och kort eller bara för att andas in morgonluft i lungorna. Senast i lördags gjorde jag det sistnämnda: frisk luft, tyst och lugnt, grönt och blommande till bristningsgränsen och en helt magisk frihetskänsla som är svår att hitta här i min hemstad Stockholm. Min runda på Djurgården idag var också vacker men inte på samma sätt. Inte alls.…

  • Okategoriserade,  uppochhoppaijuni

    Mina löparskor

    #uppochhoppaijuni del 15: mina löparskor. Så lätt inlägg! Adidas Adizero Adios Boost. 2014 års modell. 2015 har de satt en söm precis över min känsliga stortåled på vänster fot (sedan min 80 mil långa vandring genom Spanien för 5 år sen) så de är tyvärr inte i närheten lika sköna. 2014 års Adios Boost är de absolut skönaste skorna jag någonsin har haft och fungerar till allt från korta intervaller på bana till marathon. På fredag får jag se hur de beter sig i skog. Är det någon som vet var det finns fler par att få tag på av förra årets modell, please tell me. Jag hittade ett par för…

  • uppochhoppaijuni

    Hälsohets

    #uppochhoppaijuni del 14 tar upp ett mycket viktigt men jävligt tröttsamt ämne: hälsohets. Tröttsamt, som sagt. Tröttsamt att vi ens kan ett ord som ”hälsohets”. Jag blir bara matt av ordet och vet inte var jag ska börja. Men jag vill börja. Jag vill säga vad jag tycker om det här med att hälsa helt plötsligt har blivit ohälsosamt. För att reda ut begreppet hälsa så måste vi kanske ta reda på definitionen av ordet. WHO kom 1948 fram till att ”hälsa är ett tillstånd av fullkomligt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom”. Den definitionen gör nog att ingen av oss känner att vi har vår hälsa helt i…