• lopp,  Okategoriserade,  Plan Sverige,  välgörenhet,  välgörenhet

    #förhenne

    Varje dag ingår 39000 tjejer runtom i världen äktenskap. Unga tjejer. Barn. Barnäktenskap är en kraftigt bidragande orsak till att den vanligaste dödsorsaken bland flickor i utvecklingsländer mellan 15-19 år är graviditetsrelaterad. Giftermål för dessa flickor har förödande konsekvenser för flickornas framtid eftersom de oftast tvingas lämna skolan och i många fall blir gravida innan deras kroppar är redo. En tredjedel av alla flickor i utvecklingsländer drabbas av barnäktenskap! I år springer jag tillsammans med ett gäng andra bloggare Tjejmilen för Plan för tredje året i rad. Plan är förmånstagare för Tjejmilen och i år vill de belysa och göra allt för att bekämpa barnäktenskap. Jag kommer att ta varenda…

  • PT,  pto.

    Så stolt!

    Det är väldigt sällan jag pratar om mina klienter, jag skulle självklart aldrig göra det utan deras medgivande men idag tänker jag göra det – och det är bara för att Sofia själv har valt att visa upp sig själv offentligt. Sofia är den första klienten som kontaktade mig i samband med att jag hade anslutit mig till sajten pt+ där jag jobbar med klienter online, och hon gjorde det precis under den tiden på året då de flesta vill få till en förändring – nyår. Hon lät mig veta att hon hade testat allt men aldrig lyckats gå ner i vikt och nå tillbaka till den nivån där hon sedan…

  • löpning,  lopp,  Okategoriserade

    Superlördag!

    Vilken lördag i mitt liv! En av mina kunder – som jag har tränat med i tre år och som back then inför varje pass meddelade att han ”inte vill komma upp i hög puls och helst inte bli svettig” – genomförde SIN FÖRSTA IRONMAN i Kalmar och jag är så djupt imponerad! Han gick i mål ungefär samtidigt som jag spurtade över mållinjen på årets Midnattslopp – loppet där en annan av mina kunder sprang ännu en gång och har hittills sprungit alla lopp sedan starten. Alla. Ännu en kund sprang sin första mil sedan 1995(!) och gick i mål 20 minuter snabbare än hon hade beräknat…hatten av till…