• Born to run,  inspiratörer,  löpning

    Förlåt…

    Ja, jag måste be om ursäkt…för jag har ljugit. Jag måste revidera ett uttalande eftersom det har visat sig att sanningen är en helt annan. Jag sa nämligen till en kund idag att känslan han hade i kroppen när han låg och flämtade på golvet efter vår sista magövning var det bästa fredagsmyset som gick att uppleva idag. Jag hade fel. Väldigt fel. Det bästa fredagsmyset är nämligen att med en take away-sojalatte krångla sig iväg med kommunala färdmedel ut till Bosön, sätta sig i en föreläsningssal och bjudas på två timmar fascination och inspiration i form av Micah True – aka Caballo Blanco, ”huvudpersonen” i boken Born to run.…

  • hurra,  Stiko Per Larsson,  stockholmstips

    Världens bästa

    Årets födelsedag blev oförglömlig och jag önskar att jag kunde skicka fysiska och varma kramar åt alla håll och kanter. Till världens bästa vänner och familj som var med och firade och skämde bort mig med tonvis med kärlek, blommor och presenter. Till alla er därute som har skickat grattis i olika former. Till mitt vardagsrum Musslan för en felfri råbiff, stans bästa moules marinières, goda viner och fantastiska drinkar. Till Stiko Per Larsson som spelade och tillägnade mig en födelsedagslåt. Till värdparet som bjöd på té och smörgås klockan 03.00 inatt. Till taxichauffören som körde hem mig ett dygn efter att jag hade lämnat hemmet. TACK – ni gjorde min dag…natt…och morgon, och…

  • bulgarian training bag,  hurra

    Reality check

    Jag (och mamma…grattis!) firar födelsedag idag. Lagom till mitt hurrande släpper Fitness Magazine oktobernumret och publicerar en glad Helena med en viss tendens till dubbelhaka(?). Tack, jag ler brett över att jag hittills har klarat mig från åldersnoja och konstaterar att 32 år på jorden får visa sina spår utan att jag tänker bryta ihop. Jag mår ju i det stora hela helt fantastiskt, och dessutom är det inte så j*vla lätt att svinga en bulgarian training bag och le samtidigt. Så det så. 🙂 Try this at home…it’ll make you sweat! Foto: Mikael Gustavsen Hur jag firar? Med jobb, mer jobb, träning…och sen en mycket efterlängtad middag och ett…