böcker bokrecensioner boktips kost mat

Heja riktig mat!

Avslutade veckans första dag med att gå på releasefest. Min underbara kollega Åsa, aka Fyscoachen, har skrivit en helt fantastisk bok om paleo som jag självklart ville vara med och fira!

Boken är pedagogisk, förklarar på ett enkelt sätt vad paleo är, vad man ska äta och vad man ska undvika. Den innehåller 84 recept som är enkla att följa, en 30-dagars paleoutmaning med tillhörande menyer och bilder som får det att vattnas i munnen. Vem blir inte sugen på hamburgertallrik med sötpotatispommes och guacamole när man ser bilden liksom? Portabellosvampen på toppen

Jag är så stolt över Åsa och så glad att hon har skrivit en bok om en sund mathållning som är så långt ifrån pulverdieter och självsvält som det går att komma. Hurra för ren och näringsrik mat!

IMG_3711

IMG_3714

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    Sara
    16 september, 2013 at 21:54

    mums! har beställt hem boken – inväntar leverans! 🙂

  • Reply
    Fyscoachen
    16 september, 2013 at 23:20

    Åhh, TACK för fina värmande ord kära du! <3

  • Reply
    Vinn paleo-bok! « Health by Helena
    2 oktober, 2013 at 20:17

    […] ett par veckor sedan var jag på releasefest för boken PALEO – Naturlig mat och livsstil som min kollega Åsa, aka Fyscoachen, har […]

  • Reply
    Bokrecension |
    3 oktober, 2013 at 18:50

    […] “Heja riktig mat”! […]

  • Reply
    Paleo Crunch « Health by Helena
    19 oktober, 2013 at 14:13

    […] som är 100% ekologisk rawfood. Jag har redan testat en av smakerna när Fyscoachen hade sin bokrelease (köp boken, den är grym!), och vi alla fick en Paleo Crunch i vår goodiebag, och den var […]

  • Leave a Reply