frukost
-
Bästa ever?
Jag tror att jag har startar den här fredagen med att hitta min nya favoritfrukost…laktosfri yoghurt och keso, mango, hackade hasselnötter och kokosflingor (det kokta ägget har simmat ur bild men finns såklart där). Himmelriket! Vad åt du till frukost?
-
Jag hjärta kroppen.
Jag roade mig med att ta reda på vad jag får i mig för nyttigheter genom min frukosttallrik idag…intressant att tänka lite extra på det då och då. Den laktosfria yoghurten ger mig kalcium, vitamin D, vitamin B12 och vitamin B2. Päronet ger mig ännu mer kalcium, och även kalium och vitamin C. Gojibären levererar bland annat omega 6, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin E och 21(!) olika mineraler (däribland mangan, zink, järn, koppar, nickel, krom, magnesium, kalcium, natrium, kalium, kobolt, selen, kadmium, fosfor och germanium). Slutligen ger de krossade kakaobönorna mig omega 3, omega 6, kalium, magnesium, kalcium, fosfor och vitamin E. Bland annat. Lägger…
-
Kvalitet
Till skillnad från igår (tack för alla frukostidéer!) lyxade jag idag till det med frukost ute på stan. Finbesök från Jämtland, en vacker konsert med underbara Gavin DeGraw igår och en ganska sen kväll på Scandic Grand Central (gå dit – mycket bra!) med tillhörande sömnminus gjorde att det kändes helt rätt att inte ställa sig och koka gröt hemma idag. Jag fick ju en hel del tips om utefrukostar härom veckan, och Två Systrar & En Kock låg visst högt i kurs. Som av en händelse är det även finbesökets favoritfrulleställe, så valet idag var rätt givet…och vilket lyckat val! Glad personal, otroligt god frukost och sådär lagom lugnt, skönt…