löpning
-
Långlunch
Idag blev min lunch lite längre än planerat, och då hade jag som vanligt två val: att äta maten lite långsammare och sitta och slöa en stund, eller att ignorera den lätta hungerkänslan, sticka ut på en löprunda och sedan äta min lunch som då förmodligen skulle smaka mycket godare än om jag hade ätit den utan att springa. Jag valde inte helt otippat det senare alternativet, och även om milen på ett halvmulet Djurgården var i segaste och tyngsta laget ångrade jag den inte en enda sekund…iallafall efteråt. Längs vägen ångrade jag mig både två och tre gånger, men i vanlig ordning plockade jag fram känslan jag har nu…
-
Tacksam och trött
Med huvudet fullt av för många tunga tankar kom jag hem nu på kvällen och var både hungrig och trött. Hade lätt kunnat lägga mig på soffan och grubblat en (förmodligen alldeles för lång) stund, men istället drog jag på mig en sliten gammal t-shirt och knöt på mig löparskorna för en kort runda ute i sommarkvällen. Tänkte mig en lugn och fin löpstund, men den sista kilometern gick alldeles för snabbt och jag hörde mig själv säga till mig själv att inte ge upp utan fortsätta att öka. Skönt för huvudet men otroligt oskönt för kroppen. På bryggan hemma avslutade jag med 160 utfallssteg för att fira att ännu…
-
Gå ut!
Jag kan verkligen inte få nog av att vara utomhus den här årstiden. Både idag och igår har jag promenerat till och från jobbet – en dryg halvmil enkel väg längs vattnet. Världens bästa sätt att vakna på på morgonen (Stockholm är ännu vackrare på morgonen) och ett minst lika bra sätt att rensa huvudet efter arbetsdagens slut. Idag stötte jag på Sara på vägen hem, hon såg lika lycklig ut som jag kände mig och jag konstaterade att sommaren och värmen nog gör de flesta av oss lite gladare. Planen för kvällen var sedan att för andra veckan i rad hänga med Nike She Runs Sthlm ut på en…
Du kanske också gillar
Fantastiska vinterlöpning!
Ultravasan 90 2016 – the story (part II)
Löparåret 2019 – en bergochdalbana
