löpning
-
Guldstart
Vaknade av mig själv strax efter 7 och konstaterade att det snöade ute, att termometern visade noll grader och att det såg ut att blåsa en del. Inte mitt önskeväder med tanke på gårdagen, och det hade varit så lätt att hoppa över den där planerade morgonrundan och stannat inne i värmen istället – det är nog precis det de allra flesta tänker en söndagsmorgon i april. Känslan när jag satt i solen (som tittade fram tillslut…) på bryggan efter att ha tagit mig ur sängen, druckit en kopp varmt kaffe, dragit på mig löparkläderna och sprungit en lugn och fin runda på 8 kilometer vinner dock med hästlängder över…
-
Formcheck
Om mitt förra löppass skulle vara kort och snabbt var tanken med dagens att det skulle vara längre och…ja, inte lika snabbt. Planen var att köra en halvmara i ungefär samma tempo som jag vill hålla den 1 juni, och förutsättningarna med strålande sol och en kort arbetsdag till klockan 11(!) var ju inte direkt dåliga. Världens bästa skulle man nog kunna säga. Min kropp var däremot inte världens bästa och jag blev faktiskt rätt trött redan vid 12-14 kilometer trots att jag verkligen inte höll något rasande tempo. Antar att måndagens 8 kilometer och onsdagens tusingar skvalpade runt i benen, och jag vilade i att tänka på att förutsättningarna…
-
Stockholmsvår
Jag vägrade bussen hem idag (och startade en #vägrarbuss-hashtag på Instagram) och tog en promenad de 5 kilometrarna hem från jobbet. Trots att klockan var närmare halv sju när jag började gå fick jag sällskap av ljuset och solen hela vägen hem – ett vårtecken så gott som något. Ett annat tecken på att vintern nu har övergått till vår är att Norr Mälarstrand fullständigt svämmar över av löpare. Löpningen har de senaste åren spridit sig som en löpeld över Sverige (och världen) och jag gillar verkligen att fler och fler upptäcker hur underbart det är att låta kroppen röra sig i sitt naturliga mönster och springa fritt. Alla springer och…
