lopp
-
>Ok, det gör lite ont…det gör det.
>Mitt ben alltså. Det är något som inte stämmer med mitt högerben…bara att konstatera.Jag började känna av höger höftböjare/rumpa/knä innan jul och vår kiropraktor på jobbet (lyx!) avrådde mig, efter att ha konstaterat att hela min höft är sned och iliopsoas är spänd som en fiolsträng, från löpning under ett par veckor. Sagt och gjort – dock med ett stort hål i löparsjälen – jag vilade från min drog. Har nu börjat jogga till jobbet, en sträcka på knappa 5 kilometer och det känns bra. Joggar verkligen sakta och ligger på en hastighet på nästan 7 min/km…snigelfart alltså. Mest för att jag vägrar buss och tycker att promenad är boring.Hur…
-
>Har hon slutat träna eller?
> När jag går tillbaka här i bloggen och läser vad jag har skrivit om på sistone ser jag att jag har skandalöst få inlägg om min träning…lite märkligt med tanke på att träningen upptar en rätt stor del av mitt liv. Det är ju inte så att min lilla hög med skor står och samlar damm och jag har gått och blivit någon soffpotatis direkt. Nej, det är faktiskt precis tvärtom.2010 andas faktiskt mer träning än något tidigare år tror jag. Förutom att jag har bett en kollega om hjälp att äntligen styra upp min träning på riktigt, har jag redan följande träningsrelaterade händelser, förutom mina ”vanliga” träning varje…
Du kanske också gillar
Ultravasan 90 2016 – the story (part I)
Pirrig och ultrataggad!
Post NYC Marathon
-
>21 km lidande
>För det första – tack för alla fina ord efter mitt lopp igår, de värmer otroligt mycket! Det är nog först idag som jag faktiskt inser att jag har presterat något långt över min förväntan. När jag tänker tillbaka på loppet är det ett under att jag ens tog mig i mål. Direkt när jag vaknade igår hade jag en känsla i kroppen att min dröm om att ta mig i mål under 1,40 bara var att glömma. Tung i kroppen, trött och seg. Besöket på Super Saturday på förmiddagen kanske inte var den bästa uppladdningen heller. Hoppade av BodyBalance-klassen efter en halvtimme eftersom jag fick mjölksyra bara av att…
