• frukost

    Frukost ute?

    Mitt inlägg om matlådor igår genererade i en del reaktioner. Sara undrar om inte matlåda är något som känns mindre ”framgångsrikt” än att äta ute? Mycket intressant iakttagning. Sandy har en briljant lösning på jobbet där man betalar 410 kronor/månad (från bruttolönen!) för buffé(!) – fantastiskt! Snorkkis springer till jobbet – eller ”snorkkar” som jag kallar det – och kan av praktiska själ inte ha med sig matlåda. Good point. Jag känner att matlådediskussionen inte är över och jag fnular vidare på en fortsättning. Tack för att ni engagerar er! 🙂 Jag ska dock be att få vända på steken lite nu. Vi ska prata mitt heligaste mål mat – frukosten. Det slog…

  • mat

    Matlåda eller inte?

    Jag och Anna pratade en hel del igår om mat och kostens vikt för att orka med att leva ett aktivt liv och att träna. Att kosten spelar in till en mycket stor del när det kommer till dina träningsresultat är ju inte heller direkt någon hemlighet. Det här med vettiga luncher verkar vara ett rätt utbrett ”problem” när jag pratar med kunder och personer i min närhet – en utelunch är inte alltför sällan av ganska dålig kvalitet ur ren näringssynpunkt. Hittar man en näringsmässigt riktigt bra är den oftast väldigt dyr istället. Anledningen till att många äter ute är dock rätt ofta att de helt enkelt inte orkar…

  • löpning

    20 km snöstorm…

    Jag misstänkte redan igår kväll att dagens planerade långpass skulle bli av det pannbensbyggande slaget. Snön vräkte ner när jag gick och la mig, och när jag slog upp mina blå sju timmar senare såg det likadant ut. Sprang ut på gatan en snabbis efter frukost, konstaterade broddläge och hoppade sen på bussen för att åka och möta upp Anna. Fick en snabb titt på två helt bedårande tvillingar och sen var det off i snöstormen… Vi började med att springa lite vilse och hamna i ett industriområde, men efter betongblocken runt Ropsten så blev Djurgården dagens spelplan och kilometrarna tickade på medan vi redde ut träning, bloggande, mat, tuggummituggande,…