-
Tell me..!
Det är mycket snack om att rensa under januari. Rensa samvetet. Rensa garderober. Vindsförråd. Kroppen. Allt ska nystartas, tidningarna svämmar över med tips på hur vi ska rensa våra kroppar från julens svullande. Vi ska sluta med socker, vi ska träna varje dag och vi ska äta alger twentyfour seven. Det är pure som gäller och ingenting får lämnas åt slumpen i vår jakt på att rena oss själva. Jag säger inte att det är fel, men jag har personligen aldrig riktigt dragits med i den här extrema(?) formen av nystart, även om jag verkligen älskar årsskifte, bytet till en kalender med oskrivna blad och känslan av att blicka framåt mot nya…
-
Tid över?
Jag måste bara flika in ett inte alls träningsrelaterat inlägg…livet handlar ju som bekant inte enbart om träning, och du måste inte träna varje dag. Och även om du väljer att träna varje dag så kanske du har en liten stund över någon dag den här veckan och råkar befinna dig i vår huvudstad? Om så är fallet tycker jag att du ska ta dig tid att besöka Fotografiska och den helt magiska utställningen On this earth, a shadow falls av naturfotografen (eller djurporträttören, som han har kommit att kallas) Nick Brandt. Nu är ju jag ungefär den mest blödiga människa jag känner, men jag kan ju avslöja att jag…
-
Fantastiska regn!
+5 grader och regn…det var ju inte så att jag skuttade ut med ett leende på läpparna när jag tillslut hade lyckats få på mig löparskorna (och bästa kompressionsstrumporna som har fått agera extralager för vaderna de sista två rundorna). Tyvärr ska jag säga såhär i efterhand. Det är ju för f*n det bästa vädret att springa i, att jag alltid glömmer det! Skön luft, ordentligt med syre och inte en tillstymmelse till för varmt…hur skönt som helst! Hade inget mål, bara att det skulle bli över en mil och att jag skulle hålla ett tempo mellan 5.00 och 5.30 per kilometer. Första halvmilen var riktigt seg och inte ens…
Du kanske också gillar
Fantastiska vinterlöpning!
Mina bästa tips till dig som nybörjarlöpare
Mitt fysiska 2016 i backspegeln
