#uppochhoppaijuni del 7 handlar om min träningsväska och vad jag alltid har i den. Knivigt inlägg med tanke på att jag inte har packat en träningsväska på år och dar. Konstigt, tänker ni, hon tränar ju så mycket? Sant, men en av fördelarna med att jobba som personlig tränare är just att man slipper släpa på den där träningsväskan, jag har ju liksom allt i skåpet på jobbet. Jag vet faktiskt knappt vad jag hade i min träningsväska i mitt liv innan pt-jobbet, när jag och min bästis (jo, men kan ha en bästis när man är 35) hängde på Sats mer än vi var hemma. Jag kan dock tänka på vad…

Vita non est vivere sed valere vita est. Livet är för att leva, inte överleva. #uppochhoppaijuni del 6 handlar om mitt favoritcitat eller motto, och det här är nog precis det. För 7 år sen när jag startade min första blogg var det min ”tagline”, och det är precis så jag försöker leva mitt liv. Vårt liv är väldigt kort. Vi vet inte när det tar slut eller hur många andetag vi har kvar. Genom årens lopp har jag blivit mer och mer varse om det och känt att jag behöver ta mer ansvar för mitt eget liv och min egen lycka. Jag är frisk, stark och levande och det…

#uppochhoppaijuni del 5 handlar om mitt stoltaste ögonblick – kanske den svåraste rubriken hittills i Upp och hoppa’s utmaning. Jag blir ju stolt så ofta, både i mitt yrke som personlig tränare och i mitt privata liv. Jag blir stolt när mina kunder överträffar sig själva. När de klarar av något de tidigare trott vara omöjligt. När de tänjer sina gränser och hittar nya känslor i livet. När det bara tar sig till gymmet trots att de egentligen inte tycker att det är särskilt kul innan. Jag blir stolt över mig själv. Inte ofta, men då och då. Självkritiken är ofta större än stoltheten (jag jobbar på det), men jag blir…