Sedan januari har ni kunnat hitta mig på pto.nu – en portal för personlig träning online. Personlig träning ska enligt mig vara just personlig, och därför är det självklart inga standarsprogram jag kör utan alla paket individanpassas efter den enskilda kundens behov. Alla program följs via en app, där även all kommunikation sker via en chatt – en PT i fickan helt enkelt. Precis efter nyår kontaktades jag av Sofia, en gammal kompis från förr när jag fortfarande var tonåring och bodde hemma i Dalarna (oh lord, det var längesen…). Sofia har en dotter på 3 år, hade hamnat i soffan med dålig kosthållning och när vi gjorde en utvärdering…

2014 är äntligen här och det känns så fantastiskt bra att få vända blad bort från 2013. Förra året var fint men kantat av sjukdom i form av tre rejäla förkylningar/influensor för min egen del och ännu värre sjukdom i min närhet. Nu är det dock begravt för alltid, och jag har en bra känsla för 2014 som kommer att bli det friskaste och starkaste någonsin! Första dagen på året gick i vilans tecken för mig, men idag är jag igång igen med en fullbokad dag på jobbet och en massa kunder som ska börja infria sina nyårslöften. Jag gillar nyårslöften och tycker att det är ett ypperligt tillfälle att…